痩せ菌サプリおすすめ8選

痩せ菌サプリの選び方は?

痩せ菌サプリ選び方



最近では、腸は第二の脳とも言われ腸内環境の大事さが改めて認識されるようになりました。

腸内環境はただ不要物を出す働きだけでなく、美容や心にも影響を与えると言われています。

痩せ菌サプリは腸内環境を整える乳酸菌がたくさん入ったサプリとして、今人気が出ています。



◎痩せ菌サプリの役割

お腹の中の善玉菌を増やして、腸内環境を整え痩せ易い腸内環境(太りにくい環境)へと導きます。



テレビなどでも特集されたことから、今ではたくさんの乳酸菌サプリが登場し、どの商品を選んでよいか迷ってしまいます。

そこで、痩せ菌サプリを選ぶ際のポイントやおすすめの乳酸菌サプリをご紹介します。

痩せ菌サプリの選び方のポイントは?

痩せ菌サプリも色々ありますが、一体どれがいいのでしょうか?

痩せ菌サプリは腸内環境を整える目的があり、乳酸菌などお腹に良い成分が入っている物が中心です。

その量や成分どんな物が入っているかが表示されているので、チェックしてみるといいですね。

痩せ菌サプリをどうやって選べば良いか?選ぶポイントを3つお伝えします。



【痩せ菌サプリ選ぶ3つのポイント】

・ビフィズス菌や乳酸菌が含まれているか?

・善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維が含まれているか?

・継続できる価格か?




ビフィズス菌や乳酸菌が含まれているか?



ビフィズス菌と乳酸菌



痩せ菌サプリを選ぶ一つ目のポイントは、「ビフィズス菌」や「乳酸菌」など、善玉菌そのものが配合されているかもチェックしてみましょう。

乳酸菌やビフィズス菌の量を直接取り入れて腸内の善玉菌量を増加させ、善玉菌が優位な状態へ導きます。

また、1種類だけでなく、より多くの乳酸菌やビフィズス菌の種類が配合されている方が良いとされています。

ビフィズス菌はヨーグルトなどにも使用されており、より身近に感じる善玉菌の一種ですね。

こちらではヨーグルトなどに含まれるビフィズス菌の一部をご紹介しています。


《ビフィズス菌の種類》

・ビフィズス菌BB536株
・ビフィズス菌B-3
・ビフィズス菌M-16V
・ビフィズス菌BE80株
・プロバイオティクス
・ビフィズス菌Bb-12株
・ビフィズス菌LKM512株
・ビフィズス菌・Bifix
・ビフィズス菌BR-108
・ビフィズス菌SP株
・ビフィズス菌JBL01株
・ビフィズス菌JBL05株
・ビフィズス菌FK120株
・ビフィズス菌

など




善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維が含まれているか?



オリゴ糖と食物繊維



善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維が含まれているサプリもおすすめです。

乳酸菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維が一緒に配合されていることで乳酸菌の活動が向上し、乳酸菌が増殖が期待されます。


《オリゴ糖の種類》

・イソマルトオリゴ糖
・ガラクトオリゴ糖
・キシロオリゴ糖
・大豆オリゴ糖
・ニゲロオリゴ糖
・乳果オリゴ糖(ラクトスクロール)
・フラクトオリゴ糖
・ビートオリゴ糖





継続できる価格か?



続けれる価格



腸内環境を整えるには善玉菌を継続して毎日摂る必要があります。

食事や生活習慣により腸内環境は影響を受けやすく、すぐに乱れてしまいます。

手軽に毎日摂れるサプリはとても便利ですが、値段が高いと毎日の継続も大変です。

自分に無理のない範囲の価格で継続できる価格の商品を選びましょう。

おすすめの痩せ菌サプリ8選

LAKUBI (ラクビ)




LAKUBI



商品名 LAKUBI
価格 3,800円
定期 初回900円、2回目以降〜27%OFF 2,740円★定期必須継続回数 3回
送料 無料
善玉菌の配合の有無 酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3
善玉菌のエサとなる栄養素 オリゴ糖
その他成分 サラシアエキス、植物性キトサン



商品オススメ1累計販売数150万袋を突破している乳酸菌の人気サプリです!


LAKUBIでは善玉菌の一つである「酪酸菌」が豊富に含まれています。

酪酸菌は腸にまで届き「短鎖脂肪酸」を作り出す働きがあります。

短鎖脂肪酸には、悪玉菌をやっつけたり悪玉菌の増殖を防ぐ働きがあります。

さらに、痩せ菌のえさとなるオリゴ糖やビフィズス菌も含まれており、短鎖脂肪酸の生産を高めてくれる働きが期待できます。

楽天リサーチでは、医師が支持する、腸内フローラダイエットサプリメント第1位も獲得しています。





【注目ポイント】

・累計販売数150万袋突破!!

・アットコスメ 健康サプリメント部門第1位!楽天リサーチで医師が支持する腸内フローラダイエットサプリメント第1位!

・酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖の3種配合。

・植物性キトサン(=植物性の食物繊維)も一緒に配合し、腸内の余分な油を体外へ排出。



LAKUBI公式サイトへ





乳酸菌革命



乳酸菌革命



商品名 乳酸菌革命
価格 単品 2,880円
定期 約5%OFF 2,730円、送料無料★定期コースはいつでも解約OK
送料 無料(定期)、200円(単品)
内容量 62粒 (1ヶ月分)
善玉菌の配合の有無 16種ガセリ菌(ラクトバチルスガッセリー)、ビフィズス菌(ビフィドバクテリウムビフィダム、ビフィドバクテリウムアドレッセンティス、ビフィドバクテリウムロンガム、)、ラブレ菌(ラクトバチルスブレビス)、ラクトバチルス菌 (ラクトバチルスアシドフィルス、ラクトバチルスバラカゼイ、ラクトバチルスヘルベティカス、ラクトバチルスブルガリクス、ラクトバチルスジェンセニー、ラクトバチルスヘルベティカス、ラクトバチルスラムノーサス、ラクトバチルスデルブリッキ、ラクトバチルスカゼイ)、ストレプトコッカスサーモフィルス、エンテロコッカスフェシェーム
善玉菌のエサとなる栄養素 オリゴ糖



数種類の乳酸菌を配合し、バランスの良い乳酸菌サプリ商品オススメ2


乳酸菌革命は、販売実績60万袋を突破している売れ続けているサプリです。

人により合う乳酸菌は様々ですので、より多くの人にも対応出来るように豊富な種類の乳酸菌を配合されて出来ています。

進化を続けた乳酸菌革命は現在の商品は4代目、3大乳酸菌と言われるビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌がプラスされパワーアップしました。

定期コースもいつでもやめることができて始めやすいサプリです。




【注目ポイント】

・販売実績60万袋!リピート率85.7%!

・3大乳酸菌「ビフィズス菌」「ラブレ菌」「ガセリ菌」を使用

・16種類500億個の乳酸菌を配合

・熱に強く、生きたまま腸まで届きやすい「有胞子乳酸菌」を使用

・胃酸に強い「耐酸性カプセル」で生きたまま腸まで届ける



乳酸菌革命公式サイトへ







ラクトプランL-137



ラクトプランL-137



商品名 ラクトプランL-137
価格 3,086円 (税込)
定期 初回半額 1,544円(税込)、2回目以降〜5%OFF 2,932円 (税込)★定期コースはいつでも解約OK
送料 無料
内容量 90粒 (30日分)
善玉菌の配合の有無 乳酸菌HK L-137
善玉菌のエサとなる栄養素 ビタミンC
その他 ビタミンB群



ハウス食品からWEB限定の乳酸菌サプリ!商品オススメ3


ラクトプランL-137は商品名の一部にもなっている「ラクトバチルス・プランタラム L-137」という乳酸菌を配合したサプリメントです。

ハウス食品グループの長年の研究により、他の乳酸菌より群を抜いて守る力が強いこの乳酸菌を見つけました。

生きた菌は菌の働きが変動することもあるため、L-137に加熱処理を施し、長く安定的に力を発揮する加熱菌体としてHK L-137を作り出し配合しています。

HK L-137は学会でも発表されている安心の成分です。(https://housefoods-group.com/newsrelease/pdf/141212hkl137.pdf)




【注目ポイント】

・ハウス独自の加熱菌体HK L-137で生きた乳酸菌よりも強い力を発揮

・乳酸菌のエサとなるビタミンCを配合

・乳酸菌以外の不足しがちなビタミンB群も一緒に補給できる



ラクトプランL-137公式サイトへ







善玉元気



善玉元気



商品名 善玉元気
価格 6,980円 (税抜)
定期 3,980円 (税抜)
送料 無料(定期)、300円(単品)
内容量 30包 (30日分)
善玉菌の配合の有無 乳酸菌発酵エキス(16種35株の乳酸菌とビフィズス菌を培養、発酵したもの)
善玉菌のエサとなる栄養素 オリゴ糖、水溶性食物繊維
その他 トランスレスベラトロール(ポリフェノールの一種)、アントシアニン
添加物不使用 合成着色料、合成保存料、防腐剤、防カビ剤、酸化防止剤、合成香料、人口甘味料、乳化剤、膨張剤、安定剤、発色剤、光沢剤、結着剤、キャンドルブッシュ、ゴールデンキャンドル、カッシアアラタ、センナ、センノシド、果糖ぶどう糖液糖、アステルパーム、ショートニング、乳糖、乳脂肪、グレープフルーツ



ゼリータイプで食べやすい!家族で食べれる乳酸菌ゼリー商品オススメ4


善玉元気は、製法特許取得された「乳酸菌発酵エキス」を使用したゼリーです。

乳酸菌発酵エキスには最近注目されている「短鎖脂肪酸」が中心となり、35種類と多くの乳酸菌やビフィズス菌を培養しています。

また、352 種類の有用な栄養素が配合され豊富な栄養成分を誇ります。

乳酸菌発酵エキスは胃酸の影響を全く受けないので、腸にしっかりと届き善玉菌のサポートを行います。

3歳以上のお子様から食べれるので、家族全員の腸内ケアにもおすすめです。




【注目ポイント】

・製法特許取得している「乳酸菌発酵エキス」を使用

・短鎖脂肪酸 (SCFA)が主成分で使用、他にも352種以上の有用成分が一緒に配合されている。

・インターネットによるアンケート調査で6冠達成

・35種類のヒト由来の乳酸菌・ビフィズス菌を共棲培養させたエキス

・13の無添加で製造



善玉元気公式サイトへ







天然美通



天然美通



商品名 天然美通 (てんねんびつう)
価格 6,690円 (税込)
定期 初回 50%OFF 3,345円 (税込)、2回目以降〜6,690円 (税込)★いつでも解約OK
送料 無料
内容量 3袋(約30日分)
善玉菌の配合の有無 大豆発酵エキス
善玉菌のエサとなる栄養素 環状オリゴ糖



大豆発酵熟成エキスで、腸内の善玉菌を強くする!商品オススメ5


天然美通では善玉菌の働きを活発にするために、大豆を熟成・発酵させた発酵エキスを使用しています。

厳選された大豆とお水を使い丁寧にじっくりと2年以上の歳月をかけて作られており、より凝縮されたエキスとなり抽出されます。

大豆発酵熟成エキスは善玉菌のエサとなり、お腹の善玉菌をパワーアップさせる効果が期待できます。

悪玉菌と戦い、便通の改善やコレステロールの蓄積抑制などの改善が見込まれます。

乳酸菌から作られた無機質な物質なので、菌が死滅することもなく腸まで届きます。




【注目ポイント】

・植物性乳酸菌を2年以上発酵・熟成させて濃縮した「大豆発酵熟成エキス」を使用

・大豆発酵熟成エキスの成分が善玉菌のエサとなり善玉菌が元気に

・熱や酸に強くきちんと腸まで届く

・極力自然な状態で作られた安全な発酵エキス



天然美通公式サイトへ







カルグルト



カルグルト



商品名 カルグルト
価格 8,000円 (税込) / 初回限定 1,980円 (税込)
定期 初回限定 87%OFF 980円、2回目以降〜 約50%OFF 3,980円 (税込)
送料 無料
内容量 30包 (約1ヶ月)
善玉菌の配合の有無 ビフィズス菌ビースリー、ラブレ菌、ガセリ菌、ラクリス-S、乳酸菌抽出物LFK
善玉菌のエサとなる栄養素 なし



注目の乳酸菌5種が一気に取れる!美味しいヨーグルト味商品オススメ6


カルグルトは注目の乳酸菌5種を配合しています。

5種使用することで腸全体に行き渡り腸内に長時間滞在し、健やかな体内環境へ導きます。

また、カルグルトで使用されている乳酸菌は日本人に馴染みやすいと言われている乳酸菌を使用。

全て、「漬け物」や「健康なヒト由来」の乳酸菌です。

口コミでも評価が高く、ヨーグルト風味なので女性でも飲みやすい味です。




【注目ポイント】

・日本人のために厳選した乳酸菌を使用

・注目の乳酸菌5種類を配合、効率的に摂取できる

・ヨーグルト風味で飲みやすい



カルグルト公式サイトへ







乳酸菌×水素カプセルDX



乳酸菌×水素カプセルDX



商品名 乳酸菌×水素カプセルDX
価格 2,800円(税抜)
定期 初回限定 1,200円(税別)、2回目以降〜2,400円(税別)★いつでも解約OK
送料 無料 (定期)、(単品)
内容量 30粒 (1袋)
善玉菌の配合の有無 EC-12乳酸菌
善玉菌のエサとなる栄養素 なし



乳酸菌×水素の力で腸までしっかり届ける商品オススメ7


乳酸菌×水素カプセルDXは、その名の通り乳酸菌と水素を掛け合わせて作られています。

このサプリでは殺菌を使用しています。

ヒト腸管由来のEC-12乳酸菌を殺菌し特殊な加工を施すことで、善玉菌のエサとして腸内の常在善玉菌を増殖させ、腸内環境を整えるサポートを行います。

ぎゅっと凝縮された乳酸菌は1gあたり5兆個。

小さいカプセルでたくさんの乳酸菌を摂取出来るようになりました。

体内の健康をサポートする水素も使用されWパワーで腸内環境を整える効果が期待できます。




【注目ポイント】

・1袋当たり7兆5千億個の乳酸菌が入っている

・生きた乳酸菌よりも腸に届きやすい殺菌EC-12を使用!

・EC-12は、加熱殺菌処理で超高濃度ナノ化した乳酸菌。

・抗酸化力などを持つ水素を、複合型水素イオン製法で腸まで届け代謝を助ける



乳酸菌水素カプセルDX公式サイトへ







スマートガネデン乳酸菌



スマートガネデン乳酸菌



商品名 スマートガネデン乳酸菌
価格 4,400円 (税込)
定期 初回限定 540円 (税込)、2回目以降〜3,960円 (税込)★3回の継続が必須
送料 無料
内容量 30包 (約1ヶ月分)
善玉菌の配合の有無 ガネデン乳酸菌(GBI-30)
善玉菌のエサとなる栄養素 イソマルトオリゴ糖
その他 アミノ酸



米国特許乳酸菌”ガネデン乳酸菌”を日本で初めて使用した乳酸菌サプリ商品オススメ8


日本初上陸のガネデン乳酸菌を使用した乳酸菌サプリです。

ガネデン乳酸菌は、23種類の乳酸菌を凝縮し1包に510億個の乳酸菌が含まれています。

また、胃酸や、胆汁にも強く腸までしっかりと乳酸菌を届けます。

スマートガネデン乳酸菌には乳酸菌と一緒にアミノ酸も配合されており、代謝を助け体の燃焼のサポートも行います。




【注目ポイント】

・発売から2年たらずで100万袋突破!

・ガネデン乳酸菌は23種類もの乳酸菌を凝縮!

・1包で510億個の乳酸菌を配合

・乳酸菌生成物質配合で、腸までしっかりと届ける

・アミノ酸配合で燃焼もサポート



スマートガネデン乳酸菌公式サイトへ





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